2、发膜揉开后，从头发的中间位置，向着发梢的方向进行仔细的揉搓，让发膜的营养成分能够快速地渗透到头发当中。由于头部的油脂是从发根分泌并且流向发梢的，因此发根部分不需要涂抹发膜，应该是重点护理发梢部分。

3、发梢部位涂抹完之后，再用发膜从头发的中间到涂抹到头顶。用手指将头发分开，仔细地涂抹。然后从发梢到中间部位轻轻揉搓。表皮组织是由头顶向发稍方向分布的，因此要用手指夹紧头发，按其分布方向梳理。

4、接下来要做的是充分揉搓完全部头发，之后再用手指轻轻地按摩头顶部。通过刺激头顶，有助于修复成分的吸收。注意不要弄到头皮上。

5、为了能够让发膜中的修复成分能够更好的渗透到头发中，我们可以利用毛巾或者浴帽把头发包裹起来，等待五到十分钟。假如头发受损比较严重，可以再在毛巾上覆盖上一层保鲜膜。

6、最后用37度左右的温水对头发进行冲洗，从发梢位置开始进行冲洗，冲完发梢部分，再从头发的中间位置开始，向着头顶冲。一定要把发膜冲洗干净，否则残留物质还是会对头发造成伤害的。