网友心得：我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘 ，算是久病成良医吧，现在好了，不过留下了些疤痕，给你点建议少走我的弯路吧！
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症。我当时看了很多医生，每个医生开的方子都不同，我认为中医没效果。可以用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)，这个组合治好了我的痘痘哦！
4.要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶 、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议。
2.先擦柔软性角质化妆水
先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易。对付坚毅不拔的顽强的粉刺 ，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容 液一样的道理。
3.用干净面纸包住手指
用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
4.清除剩余粉刺
另外，不能拔起所有的粉刺。其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。不过，如果你发现，粉刺和痘痘都到了可挤的程度，还无法轻易地挤出来，建议你不要太用力，太“暴力”，还是乖乖地搽药吧！
5.生理盐水清洗伤口
挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
你该当哪种战痘派？
1.若你的痘痘是属于一大片聚集的“聚集性青春痘 ”，最好也当“淡定派”，不要随便随便乱挤哦。如果不太严重，又不想长疤，建议你最好等一段时间吧，说不定什么时候就掉啦（一般几个月可以消退）。
2.如果你的痘痘完全熟透，属于有开口的囊肿性痘痘，那么你可以当“手痒派”了。这种有开口的囊肿性痘痘，表面看起来白色的部分相当多，且脓包突破表皮冒出一点脓汁，这是因为伤口受到细菌感染所致和。多常见于脸部、前胸、后背。这时因为开口已经产生，所以你只要轻轻一挤压，脓汁便会破皮而出，较不会留下恼人的疤痕。切记在触摸痘痘前洗净你的双手，对于不能挤压的痘痘绝对要高抬贵手，再三忍耐，以免“一失手成千古恨”!
注意：要认清自己的痘痘是属于哪一种类型，选用针对性的产品，太严重的话最好要皮肤科就诊。
手痒派：立马动手，小心除掉
网友心得：我很少长痘，长了就马上挤掉它，因为，挤掉以后第二天第三天就完全好了。如果不挤，能长一个多月也不带好的。下面说说我的除痘法吧，不留痕哦！
1.手要清洁，做好消毒，用去角质 面膜
挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。
至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。