很多人都会为身上的鸡皮肤发愁，不能穿短裙，爱美的心无处绽放，那么，怎么去除鸡皮肤呢，缓解鸡皮肤沐浴露是怎么样的呢？下面就看下小编分享的经验吧。

1、可以用软化毛囊周围硬化的角质的沐浴露，使其自然脱落，净化毛孔使汗毛正常生长，根本上解决毛周过度异常角质化

2、可以用修复受损毛囊组织的沐浴露，杀菌消炎清理毛孔内部过度角质化的角质，同时收敛毛孔，细化肌肤。

温馨小提示：

1、学会调肤

经过清洁后，皮肤表面的酸碱度不能立即恢复平衡的状态.这时需要使用紧肤水。它能迅速帮助肌肤调整到平衡的理想状态.为接下来使用精华素、润肤做好准备.

在这里要提醒女性，紧肤水具有再次清洁的作用。所以，应该用化妆棉吸取适量后，在肌肤上擦拭。将残留于皮肤深层、边角的污垢、洁肤产品清除干净。

2、润肤技巧

滋润、白哲的肌肤是许多女性的护肤目标。而干燥和日晒会直接威胁肌肤健康。既然皮肤晒黑是从春天开始的，那么初春就要避免阳光对面部的直接照射。出门前要涂上含防晒成分的护肤用品，坐在办公室里同样也不能忽略“防晒”。室内的日光灯等都会引起一定的光刺激。

鸡皮肤沐浴露精选排行榜

众所周知，鸡皮肤给我们生活中带来诸多困扰。特别是对爱美的女孩来说，炎炎夏日本是我们展露身姿的季节里，只能艳羡别人短衣薄。当然也有不少朋友会问到应该用什么沐浴露好呢。接下来，小编将列举鸡皮肤沐浴露精选排行榜，供朋友们参考。

1、BEELY洋甘菊毛周去鸡皮肤美白精华液身体乳套装粗糙疙瘩角质角化

2、欧丽丝去鸡皮肤精油皂美白去鸡皮疙瘩毛周角化变光滑深层清洁毛孔

3、ccpt西铂金银花毛周角质修复精华液50ml去鸡皮肤疙瘩毛囊角化美白

4、BEELY毛周去鸡皮肤精华液全身美白润身体乳修护角质化疙瘩护理套

5、保湿美白Shop东方清香沐浴露

6、祛除去鸡皮疙瘩毛囊套装2块欧丽丝毛周角化修复去除鸡皮肤精油皂

7、大促索芙特玫瑰香薰沐浴露1000g玫瑰芳香滋润肌肤清新清爽

8、半亩花田身体护理套装

9、蝶芙兰花漾红景天毛周修复身体乳220ml去鸡皮肤去毛囊身体乳液

10、搓泥宝搓澡泥保湿滋润去角质身体乳沐浴露

怎样改善鸡皮肤

秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。我们应该怎样改善鸡皮肤？一起来了解一下吧。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

1、温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

2、滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

3、欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。